Gebelikte Uykunun Önemi

Uyku
Gebeliğin son aylarında uyku uyumak çok zorlaşır. Karnın altına küçük bir yas­tık koyarak yan yatış denendiğinde, ra­hat edildiği görülür. Ancak, çocuk için herhangi bir tehlike olmadığından iste­nen her biçimde yatmakta bir sakınca yoktur. Anne bebeğin varlığını duyma­ğa başladıktan sonra genellikle daha ko­lay uyuyabilir. Ihlamur ya da papatya suyu içildiği halde uyumakta zorluk çe­kiliyorsa, doktora başvurarak bunun ça­resini bulmak gerekir. Dinlenememesi nedeniyle tedirgin ve yorgun olan bir an­ne az miktarda hafif bir uyku ilâcı alabi­lir; bunun çocuk için sakıncası yoktur.